燕麦米和燕麦片的区别在哪里?

关键词:燕麦米差别差异不同

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 燕麦米是圆形的很是饱满,而燕麦片是压缩成薄薄的片的形状,这两种燕麦米和燕麦片的营养是一致的,也就是说营养是相同的,只不过燕麦米吃起来有些劲道,而且年轻人都喜欢吃的一种,老年人则喜欢燕麦片因为咀嚼的时候还好一些,小孩也是喜欢燕麦片的,营养很是丰富的,含有丰富的蛋白质,而且对于贫血的人群来说是非常好的一种食材,还有就是吃这些都不会长胖的。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫