紫丹参的功效与作用及食用方法是什么？

你好，我想问一下紫丹参的功效与作用及食用方法有哪些呢，今天我的一个朋友，从外地帮我带来了两根非常好的紫丹参，我不知道这个东西该怎么吃才好？

你好，紫丹参属于山参类的植物之一，它的作用主要体现在以下几个方面。

一，增强人体的免疫力，由于紫丹参中含有大量的营养成分，所以吃了以后，能够有效地增强人体的免疫力。对老年人来说，还有着延年益寿的功效。

二，紫丹参能够清热去火，调理肠胃，调理女性免疫力，对于经常便秘以及痛经的女性来说，有着很好的作用。

三，紫丹参的吃法非常多，比如说泡酒，泡水喝或者配菜吃都可以。