我今年四十左右,身上一直不好。朋友说因为我身上湿气太重才导致现在状况。但是我不知道该怎么做,吃什么才能排出体内湿气?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:排除体内湿气一般通过两部来解决,首先加强运动,因为运动可以疏通经络,活血化瘀,加速湿气从体内排出。其次注意自己的饮食,远离辛辣油腻的油炸食品,多吃水果和蔬菜。因为肠胃系统与营养和水分的循环代谢有关,所以最好的方法就是饮食均衡。一般而言,牛奶、酒、肉等食物不易消化,会造成肠胃不舒服和紊乱,在食用沙拉、白菜、苦瓜等食物时要注意食量,烹饪时也可加入葱姜蒜,以降低其寒凉性质。
猜你喜欢
相关问答
-
问 身体里的寒气重有什么表现呀?
淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷,而且有时候手上脚上还会发湿疹,我感觉应该是我湿气太重,寒气太多,但是我想大家告诉我下具体的一些症状,我好根据自己的身体状况来调
-
问 手上红疹小水泡长的多怎么消除?
这个情况主要就是因为自己的湿气过重的问题所引起的湿疹,一般在治疗的时候主要就是采用外用药膏的涂抹的方式进行缓解,可以涂抹一些湿疹膏,同时需要注意自己的手部的位置
-
问 身体的寒气太重该如何调理呢?
滥情的世界╮问#我总是经常感觉手脚冰冷,有时候爬山身上都感觉冒汗了,我的手还是冰冷,晚上睡觉也是必须烫脚了马上去床上睡觉,否则也是手脚冰凉睡不着,我问朋友说是我
-
问 泡脚可以去除湿气吗
祸害网络问#听爸爸说泡脚可以去除体内的湿气,我感到非常意外,虽然知道泡脚对身体有很多好处,但没想到还有去湿气的功效,不知是真是假,所以想问问,泡脚可以去湿气吗?
-
问 儿童湿气重怎么办啊?
閉上眼呼吸ヽ问#我有一个三岁的小儿子,这几天晚上睡觉,总感觉他身上流汗,白天玩耍的时候,手心跟额头也总是冒汗。就觉得这孩子身上湿气太重,儿童湿气重怎么办啊?大众
-
问 湿热体质容易引发口臭吗?
№记得〓要忘记问#我的体质有些偏于湿热,脸上经常会长出痘痘。但是近几天也有口臭的症状了,是不是由于湿热体质所引起的反应呢?大众养生网小编解答:湿热体质的人群体内
相关文章
- 身体湿气重,拍拍这个部位就可以11757阅读
- 人湿气重怎么办 五招助你祛湿3293阅读
- 湿气重食物疗法,人人皆宜的去湿佳品3511阅读
- 脸色差身体胖吃薏米健脾祛湿 15750阅读
- 湿气重怎么调理1559阅读
- 一物留在体内是百病之源9479阅读
- 藿香正气水能退烧吗6893阅读
- 中医推荐7个食疗法,彻底祛体内湿气!16553阅读
- 女人必看的湿气调理方法2573阅读
- 五大信号预示湿气重13522阅读
- 夏季湿气重 五种食物清热健脾14310阅读
- 7款夏季养生汤 清热祛湿 消暑气15589阅读
- 湿气重的症状10739阅读
- 体内湿气重的表现6806阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?11182
- 便秘怎么办16392
- 揭秘日本女人的性爱技巧4328
- 瞬间女人什么感觉?16074
- 男人吃六种食物永远“雄起”15334
- 女人身体8个部位越丑越健康14029
- 精液对女人的11个好处12146
- 口交你不可不知的五大事实16677
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢10120
- 10种私密催情食物 堪比春药18440