什么食物中含维生素d

关键词:维生素D功能功效好处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素D可以促进儿童对钙的吸收,因此,可以补充一些维生素D,在平时的食物中,有很多含有维生素D的食物,如鱼,鸡,猪等动物的肝脏,鱼肝油,干果,这些食物中都含有大量的微凉元素,可以食用,当然,市面上有很多维生素d滴剂,可以直接买来吃,也可以带着孩子多晒晒太阳,这样也可以促进钙吸收,也有利于骨骼的发育。

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