红枣粥怎么做味道好?

关键词:红枣粥如何制作制作方法家常做法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我比较注重养生保健方面,觉得每天早上喝粗粮粥挺不错的。我买了一些红枣和大米,可以前基本没自己做过饭,怎么才能做成红枣粥呢?

    大众养生网小编解答:
    熬制红枣粥时,需要先将红枣洗净,将大米淘净,浸泡一段时间,再在清水中煮开,再将红枣和米放入碗中,用勺子适当搅拌,防止米粘在锅底,煮开后盖上盖子熬半小时即可食用。红枣粥是益气补血的保健食品,能改善肠胃道的消化环境,提高心脏的血液循环能力,尤其对女性而言,能起到补血养血的作用,改善面色及气血虚弱的体质。

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