短时间内突然变得胖了是为什么

不同年龄的人突然发胖的原因也是不一样的，人最容易发胖的时期有两个，一个是刚生完孩子一个是更年期，在产完孩子以后发胖是因为人的皮被拉松很容易变胖，当然有肥胖基因的人也是有一定原因的。在夜里的时候也要注意少吃夜宵，夜里五点以后就应该停止进食，这样才可以保证好的健康。并且在每次进食以后要适当的运动，出去散散步或者是做一些仰卧起坐都可以。要搭配好的作息时间。