春天吃什么青菜好呢?

关键词:青菜春季饮食食用方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果孩子比较喜欢吃肉食的话,很容易造成肥胖。在春季里让孩子多吃一些蔬菜水果,确实对身体有很大的好处。春季里适合吃的蔬菜比较多,可以吃一些西红柿,黄瓜,西葫芦,蘑菇,土豆,木耳,海带,生菜,莜麦等等。如果孩子不喜欢吃青菜的话,最好可以变着花样给孩子做。给孩子讲清多吃青菜有什么样的好处,最好做到荤素搭配。只有多吃蔬菜,荤素搭配才能让孩子更健康地成长。

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