吃什么可以生精养精啊?

关键词:养精怎么吃如何饮食怎么饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 吃一些含高蛋白比较高的食物,比如黑色的一些食物,黑豆了,黑米了,黑木耳了以及海参这类食物,经常吃就会起到一个生精,养精的功效,除此之外在生活上记住要不要过度的纵欲,在夫妻方面要节制,以免功亏一篑。

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