吃什么健胃比较好呢？

我现在就是胃部的压力特别大，有的时候自己胃部很不舒服，自己胃疼的比较明显，现在就是想要吃点食物调理，吃点什么比较好呢？

首选考虑出现胃部疾病的可能性比较大，可以经常喝点糯米粥，黑米粥，薏米粥等比较清淡容易消化的食物。避免暴饮暴食的情况，这样很容易导致胃溃疡，胃穿孔，胃炎等多种胃部疾病。很容易出现上腹不舒服，小腹疼痛，恶心，呕吐等多种现象。饮食健康搭配比较重要，茶饮，碳酸类食品，辣椒，烟酒等刺激性的物质不能吃，很容易吹安烧心的感觉，要注意休息，不要有压力。