女性来月经的时候还可以在做运动吗？

女性在来月经的时候最好不要再做运动了，因为很有可能会造成子宫受到刺激，从而发生痛经，月经不调的现象。做运动，本身是一件非常有利于身体健康的事，但是也是要根据个人情况来决定，如果不选择正确的运动时间和方法，也是会对身体产生一些副作用。女性在月经的时期本身就属于一个特殊的生理时期，这个时候，不但不要做运动，凡要多吃一些可以补身体的食物。