我是一个上班族,晚上经常加班到很晚,有时候晚饭会到九十点再吃,而且夜宵一般比较丰盛,这样的习惯对身体好吗?
您这种情况答案肯定是否定的,经常吃夜宵对身体的危害特别大。特别是您这样的情况,晚饭不吃,没时间吃,但是夜宵特别丰盛的人尤其不好。晚上人体的各种脏器的调节机能都处于休息的状态,这时候您吃的比较多就相当于迫使他们在休息的时间工作,不仅会增加脏器的负担,而且久而久之会导致脏器的病变,尤其是胃。不规律吃饭的人容易的胃病,建议您这方面多加注意。
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您这种情况答案肯定是否定的,经常吃夜宵对身体的危害特别大。特别是您这样的情况,晚饭不吃,没时间吃,但是夜宵特别丰盛的人尤其不好。晚上人体的各种脏器的调节机能都处于休息的状态,这时候您吃的比较多就相当于迫使他们在休息的时间工作,不仅会增加脏器的负担,而且久而久之会导致脏器的病变,尤其是胃。不规律吃饭的人容易的胃病,建议您这方面多加注意。
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