吃什么东西能容易长胖呢？

最近一段时间因为工作压力越来越瘦，穿衣服没有好的身材，感觉特别的苦恼，我想马上就要增肥，吃什么食物能容易长胖呢？

吃一些含有高脂肪的东西容易长胖，高热量也会容易发胖，啤酒含有高热量，经常喝会容易发胖，啤酒对人体有危害，因此，要适当的喝，奶油蛋糕含有高热量，可以每天早上吃个蛋糕喝杯牛奶，这样很快就能发胖，高脂肪的食物就是含有油脂比较高的食物，像炸鸡翅，油条，油糕等食物，保持愉悦的心态，每天要油充足的睡眠，每天中午可以睡一个小时，睡觉也会长肉。