痛经到底吃什么才能缓解啊?

关键词:痛经如何缓解注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我每次来大姨妈肚子都会痛,这几次还痛的比较严重,来一次大姨妈,我都要瘦好几斤,那么,痛经到底吃什么才能缓解啊?

    大众养生网小编解答:

    一般来说,女性痛经都是因为血虚或者是长期营养不良造成的。所以我们在每个月来例假的时候,只要有血流失,身体就会出现一些不适症状。那么,我们可以在经期多喝一些红糖水,注意一定要乘热喝下去,这样对缓解痛经有一定的作用的。另外还可以用桂圆,枸杞,红枣一起炖汤,这样经常喝,还能够有补血补气的作用,对于缓解痛经当然会有一些效果的啦。

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