女人喝什么绿茶对身体最好?

关键词:绿茶女性怎么喝饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我听说喝茶对身体有很多好处,而且还能防辐射。我也想经常泡茶喝,但是对茶叶不是很了解,什么种类的适合饮用呢?

    大众养生网小编解答:
    绿茶含有较多的抗氧化剂、类黄酮等物质,常饮绿茶能起到延缓衰老、提神的作用,能提高肌肤的紧致度和弹性,缓解因疲劳而产生的疲乏感,其中美容养颜的效果尤其明显,还能帮助减少辐射的危害。女性在平时可以选择喝绿茶、红茶、茉莉花茶等多种茶,可以有效的促进身体健康,但要注意茶的量要适量,以免带来一系列的副作用。

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