已经喝红茶半年多了,对红茶的味道情有独钟,但是听朋友说晚上喝红茶对人体其实是有不好的作用的,想问下他说的是对的吗?另外,我还可以继续喝下去吗
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红茶的作用有很多种,特别是提神养神,既能让大脑清醒灵活,又能抑制大脑神经过于兴奋从而更容易入眠。但不经常喝茶的朋友建议不要喝红茶,红茶有可能抑制胃液的分泌,妨碍消化。而且红茶的茶叶也有凉性温性,在晚上喝茶的时候只要把第一次冲泡的茶倒掉,再重新冲泡的效果就不会那么明显了。晚上有饮茶习惯的人最好的选择是红茶,其中的刺激性弱,比较平缓适合晚上喝,适当的时候还可以加点奶,起到温胃的作用。
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