经常喝绿茶好吗?

关键词:绿茶功效作用注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近朋友送了我一大包绿茶,我是不能喝咖啡的,一喝咖啡就会失眠,朋友告诉我喝绿茶没事,我想知道我能喝绿茶吗?经常喝绿茶好吗?

    大众养生网小编解答:

    经常喝绿茶有很多好处,但从上面讲述的情况中可以看出,喝咖啡会造成你失眠,绿茶中也含有一定的兴奋剂,对于比较敏感的人来说喝绿茶有可能也会造成失眠。所以建议在喝绿茶的时候,最好不要喝浓茶。经常喝绿茶有很好的功效,不但可以提神清心,还可以去除脂肪,能生津止渴,去火排毒,尤其是女性喝绿茶,可以很好的延缓衰老,有美容美体养颜的功效,但如果喝完以后失眠的话,最好不要喝。

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