春天吃什么去火呢？

春天来了，感觉天气比较干燥，很容易上火。再加上随着气温的升高，心中燥气上升，火气增大，我很想知道，春天吃什么去火呢？

在春天一定要多吃一些清火的食物，在平时的饮食上，一定要注意多清淡，少咸少醋少盐，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如可以多吃一些黄瓜，西红柿，胡萝卜，紫甘兰，香蕉，苹果，雪梨等等，经常吃这些东西，都可以很好的起到去火的作用。另外还需要注意，因为春天天气比较干燥，应该多喝一些水，在春天可以喝一些绿茶，菊花茶，都能起到去火排毒的作用，要注意合理休息，早睡早起。