经期吃什么食物减肥是最快的呢？

女性在月经期间是身体最虚弱的时候，而且对身体能量的消耗也是非常大的，所以在这个阶段不论吃什么食物都是不会造成肥胖的，如果想要减肥推荐可以吃椰菜花，因为菜花的水分含量非常的高，但是热量却很低，不但可以让人有吃饱的感觉还不会引起肥胖，不过建议最好不要在月经期间减肥，这个时间应该多注意保暖和饮食上的营养平衡，补充身体的能量。