吃什么能胖脸最有效果?

关键词:胖脸怎么变胖饮食调节注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我对于我的脸特别的不满意,感觉太瘦了,尤其是我的太阳穴那边,一点都不饱满的样子,并且有一些凹进去,请问吃什么能胖脸?

    大众养生网小编解答:

    要胖脸的话建议首先是可以吃一些蛋白质比较丰富的食物,比如说可以每天早晚各吃两个鸡蛋,这样会营养比较丰富与充足,第二个是建议可以多多补充钙质,使得太阳穴那边丰满起来,可以每天喝两杯牛奶,还有多吃一些油脂比较丰富的食物,比如说可以吃点猪蹄,第三个是对于平时可以增加一些小甜点,比如说蛋糕,巧克力等,有助于长胖,那么脸也会变胖了。

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