晚餐的时候吃什么东西不会胖啊？

如果想要减肥的话要注意晚上是不可以吃太多的油腻性的食物的，尽量的以吃蔬菜水果为主，可以吃一些酸牛奶，这样的话是可以帮助减肥的，同时需要注意的是晚上的饮食应该是五分饱就可以了，因为晚上吃太饱的话是不容易消化的，这样的话就会在体内形成脂肪，也就是会变的越来越胖。平时也要注意适当的进行锻炼身体，这样配合起来的话会有着比较好的减肥效果。