睡前喝蜂蜜水的好处是什么？

我现在的身体不是很好，经常会觉得不舒服，而且还一直都便秘，很难受，听说睡觉前喝蜂蜜对身体比较好，这是真的吗？

睡觉前喝蜂蜜水对身体是很好的，因为蜂蜜水是可以润肠，睡觉前喝蜂蜜的话是可以充分的吸收蜂蜜的营养，而且蜂蜜水还有美容的效果，晚上喝可以让皮肤变得更加的水嫩，红润有光泽，对女性是很好的，蜂蜜水也是缓解便秘的，所以蜂蜜水对身体是很好的，蜂蜜还可以当做面膜使用的，效果也很好，经常喝蜂蜜水是可以提高抵抗力，而且还是可以预防疾病的发生。