吃薏米红豆粥的好处是什么呢？

我现在每天都会弄一些好的东西起来吃，脸色不是很好，我听说吃薏米红豆粥对身体好，可是我从来都没有吃过，想知道这个是有什么好处呢？

红豆和薏米都是很好的东西，这两者都是排毒的好东西，红豆是味甘，性平，含有脂肪油，蛋白质，维生素，植物皂素，铜等矿物质是有利水消肿，排毒化脓，清热祛湿等好处，红豆薏米还能够补血，适当的很好一些红豆薏米粥是对身体是很好，是可以改善脸色苍白的现象，还能够提高身体的抵抗力和免疫力，对身体是特别的好，红豆薏米是可以治疗湿疹和预防湿疹的好处，所以日常吃一些红豆薏米粥是很好。