红枣什么时候吃效果好呢

我妈妈有点贫血，于是我回家的时候给我妈妈买了一些红枣，有的人说红枣也是要分时间吃效果才会更好，请问是真的吗

红枣的功效也有很多。针对你妈妈的情况，吃红枣是一种非常好的办法。在我看来，吃红枣应该在早上吃和晚上睡觉之前半个小时吃效果最好。这样说也是有一定的原因。因为每个人的生活能力基本都来自于早上，尤其是对于那些贫血的人来说，早上如果吃不好很容易造成头晕等现象，所以建议吃红枣还是应该在早上吃，另外，晚上吃红枣也有一定的好处，对贫血的人来比较好吸收。