大便颗粒状怎么回事啊？

最近不知道怎么了，大便总是颗粒状的，有点担心自己是不是生病了，以前也没有这种情况，就这两天突然这样。大便颗粒状是怎么回事啊？

大便呈颗粒状是便秘的一种，平时就应该多喝水，长期要坚持每天喝水，排毒的同时可以通便。中医上便秘是脾虚，气虚造成的，可以用花生，黄豆，红枣熬粥喝，天然通便。便秘有时候很难受，长时间不能排便，大便颗粒状时间久了就会便秘。所以平时饮食也要注意，上火的食物近期不要吃，忌辛辣。要吃萝卜，生菜，香蕉等排毒通便的食物，平时也应该注意维生素的摄入。