手脚冰凉到底是怎么回事?

关键词:手凉手脚冰凉阳虚饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 女朋友的手总是冰凉的,冬天的时候我以为是她冷所以总给他捂手,但是夏天的时候手也是冷的,想问为什么手是冰凉的?

    大众养生网小编解答:

    手冰凉是体内阳气不足引起的,阳虚的人会出现手脚冰凉,四肢无力,身体虚弱等现象。体内阳气不足,就会影响到体内的血液循环,和血液的流动速度,所以手脚的血液供应不足,就会出现手冰凉的情况。建议体寒的人要多吃温热的食物,如羊肉、牛肉等燥热温补的食物,另外还可以多吃些辣椒、花椒等热性的食物,坚持热水泡脚,适当的增加运动锻炼,也可以促进血液现循环。

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