产后丰胸饮食方面吃什么效果好？

产后丰胸，建议首先要坚持戴胸罩，尤其是哺乳期，更要戴，否则会让胸部下垂，变小，特别难看。在哺乳期间一定要保持最正确的喂奶姿势，也不要总是用一侧的乳房来喂奶，这样会影响到乳房的健康。适当的时候可以给乳房做一些按摩，这样可以促进血液循环，让乳房再次发育。产后丰胸的食物，建议多吃一些能刺激雌激素分泌的食物，特别是含有维生素B的食物，瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、葡萄芝麻等，都是很好的食物。