软化血管吃什么呢？

软化血管可以吃红枣，红枣比生吃营养价值高，可以煮水喝，不但补血还有软化血管的作用，白醋有软化血管的效果，可以在做菜的时候放适量白醋，黑木耳煮水喝效果更好，还可以多吃一些苹果、橘子、柚子、草莓等水果，除了饮食还要坚持运动，晚上吃完半小时后可以出去散步、慢跑、跳广场舞、打羽毛球等，对身体都有保健作用。