最近我听说想要减肥的话,可以多吃一点草莓,吃草莓可以有效的减肥的,这是不是真的呢?我想减肥但是没有好的方法,所以想问一下草莓能减肥吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:现在减肥的方法有很多,不一定非要吃草莓减肥,当然吃草莓减肥也是可以的。草莓的营养非常丰富,它含有大量的糖分、氨基酸以及多种矿物质,对人体非常有益。还有草莓所含的维他命也非常丰富,草莓中所含的营养也比胡萝卜多,而且需要注意的是,草莓还含有丰富的果胶,可以帮助人们通便。如果想要减肥的话,建议运动减肥效果会更好。
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