什么菜好吃又有营养呢?

关键词:家常菜怎么做功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近想要自己下厨做菜,但是以前没有自己做过菜所以不知道怎么做,请问什么菜才能好吃又有营养呢?应该怎么做呢?

    大众养生网小编解答:
    好吃又有营养的菜有很多,平时没有下过厨房的菜可以做简单的菜,青菜香菇或者是大白菜炒肉片,这些蔬菜中含有丰富的维生素和水分,而香菇中含有大量的矿物质和微量元素,可以起到补充身体营养的作用,所以可以多吃,而肉类食物中含有大量丰富的蛋白质和氨基酸,可以维持身体的基本机能,除此之外,这些菜还很好做,所以特别适合那些没有下厨房的人。

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