产后妈妈吃什么好啊?

关键词:产后饮食哺乳期饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 产后妈妈可以多吃点桂圆,多吃一点桂圆可以很好的帮助产后孕妇补血益气,养心健脾,由于产后妈妈会失去大量的血气,多吃桂圆,能很好的补血益气,其次,产后妈妈也可以多吃一点鸡肉、山药、红枣等,这些都是可以帮助补血的好东西,由于生宝宝动手术会造成气血耗损,精气下降,所以吃了这些食物可以很好地补气养血,是很好的滋补药品,营养价值很高。

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