富含维生素b2的食物有什么?

关键词:维生素b2饮食调理吃什么怎么吃有哪些

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 通常富含维生素b2的食物还是非常多的,维生素b2可以帮助皮肤保持正常的新陈代谢,这样就可以使皮肤更加光滑有弹性,看起来也会更好,还可以帮助人们祛除脸部的色素和斑点。通常富含维生素b2的食物通常是动物内脏、瘦肉、奶类和蛋类,绿色蔬菜中也含有一些维生素b2,含量最高的是动物内脏。

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