孕妇哪种睡姿比较好

孕妇睡姿对胎儿的健康往往会产生很大的影响，而不同的睡姿对孕妇的影响是不一样的，因此应结合不同睡姿的优缺点，选择最适合孕妇的睡姿。睡姿比较多，其中以趴睡、侧卧睡、仰卧睡三种睡姿最为普遍和常见，为避免孕期压迫胎儿，保证胎儿血供和营养，所以孕妇一般采取左侧睡姿，也可以采取仰卧的睡姿。孕早期子宫还在耻骨后面起保护作用，所以可以适当趴着睡觉，但中后期一定要禁止这种睡姿。