孕妇真的能吃甜食吗

关键词:甜食怀孕孕期饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 很多喜欢吃甜食的女性往往会将甜食的习惯延续到妊娠期,但同时又担心甜食对胎儿造成健康。对于孕妇是否吃甜食主要是看甜食的具体类型,比如蛋糕等添加剂比较多的甜食就不要吃了。如果是来自五谷杂粮、新鲜蔬菜方面的甜食可以适当吃,但是也不要吃太多。避免导致体重增加,进而增加妊娠并发症。所以孕妇吃甜食要遵循选择性,同时也要注意控制数量很频率,进而起到维持身体营养元素均衡的目的即可。

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