女生经期不能吃什么呢?

关键词:经期饮食怎么吃饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 女性在月经期间子宫会处于张开状态,并伴有大量的经血流出,因此需要注意饮食和生活习惯。建议这段时间不要喝咖啡,可乐,吃巧克力,否则很有可能造成情绪不稳定,影响激素水平。也不要吃凉的食物,不要吃冰激凌,不要吃西瓜、苦瓜、冬瓜等凉性食物,多喝些白开水,少吃甜腻的食物,更不要抽烟喝酒。

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