孕妇营养不良可以吃些什么

关键词:营养不良孕期怎么办如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇在孕期需要的营养成份比正常人多一倍的,因为不只是孕妇一个人在吃饭,还有肚子里的小宝宝,所以孕妇吃是两个人的量。一定要加强营养,不然会影响到宝宝的成长的,胎儿在肚子里的发育是很重要的。建议们要经常给做些好吃的,早上炖个银耳莲子烫,红枣花生红豆粥,桂圆鸡蛋之类的,补气血的,中午煮个鱼汤,鸡汤,之类的,然后下午茶的时间再喝碗烫,吃点点心。坚持少食多餐,早晚记得喝杯牛奶或者鲜奶。长期坚持肯定会补回来的。

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