纳豆有什么功效？

婆婆最近去参加了一个老年健康分享会，回来以后就告诉我们说要多吃纳豆，可以抗癌什么的，豆子品吃多了总觉得会胀气，但是婆婆就说这个纳豆很好，也不知道有什么用，想问吃纳豆有什么好吃？

纳豆的作用很多，而且对人体是很有益处的。首先纳豆的主要功效就是可以降血压，对于高血压病人多吃纳豆是很好的选择。其次纳豆的功效就是溶血栓，它可以溶解心血管梗塞的血栓，效果是很明显的。所以很适合有心脏病，高血压等病人吃。另外纳豆还可以促进血液循环，老年人吃纳豆是非常有好处的。但是纳豆也是豆制品，吃得太多也会肠胃胀气不适，所以要适量。