爱睡觉是怎么回事？要治疗吗？

成年人的一天内正常睡眠一般是七到八个小时，如果特别爱睡觉，就可能是病理性原因造成的，晚上的睡眠质量可能得不到有效的保障，有失眠多梦等相关症状，也可能是甲状腺功能减退或者营养不良造成的。患者最好做详细的检查并治疗，白天可以适当饮用咖啡或者茶水提神，感觉到有困意时可以去室外跑跑步等，以转移注意力，而且晚上一定要尽早进入睡眠。