缺乏维生素d的症状有哪些?

关键词:维生素d表现怎么缓解解决办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素D是身体必须的一种微量元素,如果缺乏了就会出现骨头关节疼痛,肌肉萎缩,失眠多梦,检查的会出现痢疾腹泻症状。如果是孩子缺乏了,就患上佝偻病,如果是成年人缺乏了,就会患上软骨病,所以身体中一旦缺乏了维生素D,就要注意及时的补充。可以适当的吃一些鱼肝油,多吃一些海鱼,平时多晒晒太阳,就可以让身体中维生素D不在缺乏。但是要注意在补充维生素D的时候,不要过量,过量就会引起中毒。

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