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怎样做足疗好呢?

别跟我说爱问:2015-04-15 11:22:54关键词:足疗怎么做注意事项注意什么

老公天天为我讲做足疗怎么怎么好,让我抽空去做一做,可以让我缓轻疲劳的状态。我想问一问到底是怎样做足疗的呢?

大众养生网小编解答:

足疗一般包括热水泡脚,中药泡脚和足底按摩,在做足疗的时候,首先是选用使用什么样的水泡脚,泡脚的水要在二十五到四十五之间,然后把脚在水中浸泡十五分钟,让脚开始变得发红后,然后把脚擦干净,涂上润肤油就可以开始对脚进行按摩了,一般在每个穴位要按摩五十下。做一做足疗可以让人减缓疲劳,改善睡眠状态,提高身体的免疫能力,促进身体新陈代谢。

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