吃鱼胶真的会发胖吗

皮肤质量非常的差，缺乏弹性，老公给我买了鱼胶，说对皮肤有很多的好处，但是闺蜜说女人吃鱼胶会导致肥胖，对闺蜜的观点有些半信半疑，所以想问问鱼胶会发胖吗？

鱼胶是八珍之一的滋补品，具有丰富的胶原蛋白含量，所以被广泛运用于女性皮肤保健。由于鱼胶中含有不饱和脂肪，而且脂肪含量低。所以鱼胶不符合容易导致肥胖食物的特点，因为鱼胶是不会造成肥胖的。由于导致肥胖的因素很多，所以在饮食方面多注意外，还要注意养成锻炼的好习惯，特别是有氧运动对减肥控制体重也不错的效果。另外要注意养成良好的作息时间，避免可能跟导致肥胖的日常行为习惯。