三阴交穴位是要怎么按摩的呢？

我这个人是很重视养生的，这段时间，我都会做一些有关养生的运动，最近听说按摩三阴交穴位是可以保持年轻的，想知道是真吗？怎么按摩的呢？

三阴交穴位按摩是对身体是很好的，三阴交穴位是可以保持女性的魅力，有抗衰老的效果，而且不需要太多的资金，只要几分钟就可以了，三阴交穴位是在小腿的内侧，用自己的手横放，大约是在第四个手指处，然后坐直，用手指分别按压在两条腿的三阴交穴，一次是15分钟，这样长期坚持下来，是有很好的效果，而且还可以让人感到精神，这个在短时间是没有效果的，一定要长期的坚持。