自从生完孩子之后,我的小肚子就没有收缩回去,一直都比较大。现在穿很多衣服都不好看,朋友让我转呼啦圈来瘦,有效果吗?
如果能够做到坚持摇呼啦圈,确实是可以起到瘦腹的效果的。因为呼啦圈就是主要针对腹部的一种运动,但是由于转呼啦圈只能一时收紧腹部,所以简单地转个几天,是没有明显效果的。想要让小肚子瘦下来,就要做到持续地转呼啦圈,并且每天要坚持1个小时左右,这样才能达到强效瘦腰的作用。在转呼啦圈期间,饮食也要注意多补充水分,多吃果蔬,少吃高热量食物。
小编的建议仅供参考
自从生完孩子之后,我的小肚子就没有收缩回去,一直都比较大。现在穿很多衣服都不好看,朋友让我转呼啦圈来瘦,有效果吗?
如果能够做到坚持摇呼啦圈,确实是可以起到瘦腹的效果的。因为呼啦圈就是主要针对腹部的一种运动,但是由于转呼啦圈只能一时收紧腹部,所以简单地转个几天,是没有明显效果的。想要让小肚子瘦下来,就要做到持续地转呼啦圈,并且每天要坚持1个小时左右,这样才能达到强效瘦腰的作用。在转呼啦圈期间,饮食也要注意多补充水分,多吃果蔬,少吃高热量食物。
有點神經質问#最近我在转呼啦圈进行减肥,但是昨天大姨妈来了,可是听说转呼啦圈又不能间断。那么,请问女人经期之间可以转呼啦圈吗?大众养生网小编解答:你好,其实严格
首先需要告诉你的是,如果你天天摇呼啦圈的话,那是肯定能够减掉你肚子上面的肥肉的。但是在摇呼啦圈之前,你还需要注意,每天摇呼啦圈一般最少是需要花半个小时的时间的,
你朋友的建议是有一定道理的,因为在转动呼啦圈的时候,你的身体也在运动,脂肪就会得到消耗,所以会有减肥的效果。而转呼啦圈的部位,除了在腰部,一般人都会在腿上。这样
用生命来尝还问#自从生完孩子后,我的身材就完全变样了,腰很粗,是典型的水桶腰,我想恢复原先的身材,不知道转一转弹簧呼啦圈能不能瘦身,尤其是让腰细下来呢?大众养生
先森,表酱紫问#昨天和妈妈一起看电视的时候,看到电视上面在说每天转呼啦圈能够帮助我们减肥,于是妈妈便心动了。请问,每天转呼啦圈能减肥成功吗?大众养生网小编解答:
情绪都失控问#现在的女生想要漂亮美丽,胖可是女生的一大问题啊,女生会想要用一切办法去塑造美丽的身材。那么转呼啦圈就被女生纳入了减肥的项目里,那么呼啦圈什么时候转
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?