什么茶可以养胃健脾?

关键词:养胃健脾喝茶怎么吃饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我现在脾胃特别的不好,而且还有一些便秘的情况,就想要去喝一些茶,请问有没有什么比较适合我的茶不会影响到平时的消化,比较适合我呢?

    大众养生网小编解答:

    便秘主要是因为一些津液不足的情况,首先我们一定要查明自己是哪种体质。这样的话,我们才能选择更好的凉茶,绿茶和青茶他们都是属于一些凉性的茶,而乌龙茶和大红袍他们属于中性的茶,黑茶属于温性茶,身体比较燥热的话就应该喝凉茶,虚寒体质的人就应该喝温性茶,如果患者平时的时候就有一些胃炎的情况,那么我们建议最好是不要喝茶的,在饮食上面也不要吃一些刺激性的食物。

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