我每次来月经的时候都会流好多血,而且月经的时候感觉身体状况也不是很好,于是就想通过吃一些东西来补血,请问女人在经期的时候吃什么会补血?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:女性在来月经的时候身体通常会变得比较虚弱,而且很容易受到感染,所以平时一定要注意保护自己的身体,而且要注意卫生。在月经期间,女性可以吃一些红枣和桂圆,红枣桂圆对女性补血有很好的效果,而且红枣、桂圆对调理月经期间女性的生理功能也有很大的帮助。女性还可以在月经期间多喝一些红糖水,红糖水对女性月经期间的生理调节也有一定的作用。
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