我的肠胃不好吃什么粥缓解啊?

关键词:肠胃不好饮食调理如何护理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的肠胃功能不好,听医生说的让我平时多吃一些粥,但是我感觉粥很没有味,应该是吃一些什么粥可以缓解的好一些啊?

    大众养生网小编解答:
    肠胃不好的时候是需要多吃点粥的,因为粥是比较容易消化的食物,而且对肠胃的功能也比较好。这个时候可以吃一些五谷杂粮粥,比如香米粥等,如果是感觉没味道就可以做营养咸的粥,建议是用骨头汤做的粥,加上一些白米和瘦肉,把蔬菜切成粒状一起煮,煮熟后再放上一点葱花,这样比较有营养,而且口感会更好,平时也要注意多喝白水。

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