幼儿饮食注意事项有哪些，怎么吃对身体最好？

幼儿和年老体弱的人饮食上应该格外护理，因为孩子和老年人的消化能力和青年人比较比较差，如果饮食不当，对身体健康是有损害的。尤其对于幼儿来说更需要注意，因为孩子正是长身体的时候，营养必须要能满足身体需要。饮食上要搭配合理，不但要吃荤菜还要多吃一些蔬菜，这样不但补充了蛋白质，还提高了维生素的摄入量，家长还需注意多给孩子吃些清淡、清软的食物。