子宫下垂如何调理呢？

如果出现子宫下垂的情况，可以通过锻炼来提高自己的体质，在饮食上要更加的注意营养均衡的情况，最好多吃一些营养丰富的食物，不要做要消耗很多力气的劳动，尽量避免过度的劳累和身体疲惫，多注意休息，尤其是要提高自己的睡眠质量，一定要保持大便通畅，腹部不可以有太多的压力，尽量治疗自己身体上的一些慢性病，比如慢性咳嗽或者拉肚子，保证身体状况。