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快乐的秘诀是什么啊?

黑夜中。抹泪问:2015-04-10 11:49:26关键词:乐观情绪管理快乐注意事项

快乐是每个人都追求的幸福,我们每天都会看到亲人、朋友、同学开心的工作、学习、生活,因为他们有着自己幸福的根源,那么,快乐的秘诀是什么呢?

大众养生网小编解答:

每个人都希望自己每天是快快乐乐的,拥有一个好心情,每天快乐的秘诀是首先要有一个健康的身体,过健康的生活,健康是做任何事的基础,也要多参与社交,与他人交往、交谈可以使自己心情变得愉悦,多参与一些社交活动可以使自己增长见识锻炼能力,使自己有收获,便变得快乐了,要乐于助人,宽容他人,自爱自信,拥有一颗善良之心,是快乐的本源。

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