提高雌激素的食物都有什么呢?

关键词:雌激素食物饮食调理调理方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 含有提高雄性激素的食物有豆制品,豆制品有丰富的植物雌激素,多吃豆制品可以预防乳腺癌。豆制品能改变人体激素的分泌。豆制品能调节体内雌激素的平衡,尤其是女人多吃豆制品的食物很好,像大豆腐,黄豆,豆浆,干豆腐等食物,另外,新鲜蔬菜跟水果也含有雄性激素,像小麦,黑米,洋葱,扁豆,苹果,银杏等食物,平时要注意合理搭配才能达到理想的效果。

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