怎么保护肝功能不受损伤？

想要保护肝功能不受到伤害，一定要做好以下几点一，饮食方面注意多吃温性的食物，不要暴饮暴食，不要吃刺激性的食物，还有就是戒烟戒酒，烟酒也是非常容易伤肝的。二，身体方面，早起早睡，经常性的做一些运动锻炼，保持肝病功能免疫力增强。三，心理方面，保持稳定的情绪，不要让自己变得大喜大悲，因为喜怒无常最容易伤感，所以情绪方面也是非常重要的因素。